Olvidar la contraseña de acceso al equipo es una de las peores cosas que nos puede pasar si no estamos preparados para dicha eventualidad.
Para anticiparnos a ello, podemos crear en un disquete o unidad USB respaldo de dicha claves.
Recuperar contraseña
Para ello Panel de control->Cuentas de usuario y protección infantil->Cuentas de usuario->Crear un disco parar restablecer contraseña y sigue el asistente para configurar el disquete o la unidad USB.
Después podrás utilizarlo para reajustar la contraseña en caso de olvido, pero no olvides donde lo guardaste.
Sino recuerdas la contraseña y tampoco tienes creado un disco de recuperación, usando otro equipo puedes buscar en Internet algún software apropiado para su recuperación.
Offline NT Password&Registry Editor y Login Recovery suelen ser bastantes efectivos.